Golfclub Bad Kissingen

Bei dem schönen Frühlingswetter und der nahezu explodierenden Natur fällt es einem schwer nicht auf den Golfplatz zu dürfen.
Doch irgenwann wird auch diese Zeit wieder vorbei sein und dann soll die Saison richtig starten.

Um die nötige Fitness schon jetzt aufzubauen, haben wir einige Videos des Bundestrainers für Athletik des DGV-Projekts "Golf & Gesundheit" hier zusammengestellt.

4. Golf&Gesundheit: Übung für die Rumpfstabilität

5. Golf&Gesundheit: Übung für die Rumpfmuskulatur

6. Golf&Gesundheit: Übung für die Rumpfmuskulatur Nr. 2

7. Golf&Gesundheit: Mobilitätsübung für die Sprunggelenke

8. Golf&Gesundheit: Mobilitätsübung für das Hüftgelenk

9. Golf&Gesundheit: Mobilitätsübung für die Brustwirbelsäule

10. Golf&Gesundheit: Stretching und statisches Dehnen

11. Golf&Gesundheit: Mobilitätsübung für die Rotatorenmanschette

Viel Spaß beim Training!